Du bist ganz heiß auf die Saison 2024 und möchtest dein nächstes Level erreichen? Hast aber keine Lust in ein Trainingslager zu fliegen? Bei uns bekommst du in 3 Tagen von 3 Experten genügend Input in den 3 Ausdauerdisziplinen um einen gesunden, erfolgreichen Athleten aus dir zu machen. Du profitierst von unserer Expertise und wir […]
Ich will euch über diesen Blog regelmäßig über mein Training, Wettkämpfe und Fortschritte, aber auch schwierige Zeiten berichten. Meine Gedanken sind schon im Jahr 2022 und mein Wettkampfplan steht schon. Im Juni geht es nach Moritzburg über die Mitteldistanz. Dort soll es richtig krachen. Mein Ziel Top 10. Ja genau.. Top 10. Vielleicht etwas unrealistisch? […]
Wie jedes Jahr findet zwei Wochen vor Pfingsten der Landkreislauf Schwandorf statt. Ein Staffellauf, bei dem 10 Etappen zwischen 4,1 km und 8,9 km zurück gelegt werden mussten. Das Martin Weinfurter Training Team war mit zwei Staffeln in Kulz an der Startlinie. Das Wetter spielte zum Glück perfekt mit, nach dem es die ganze Nacht […]
Ein kleiner Erlebnisbericht von Claudia über den London Marathon: It’s all about charity, giving and togetherness.“ – das waren die Worte des Eventmanagers Hugh Brasher über den London Marathon letzten Sonntag und genau da durfte ich als Läufer dabei sein. Mein erster Marathon, dazu noch in meiner Lieblingsstadt. Dieses Erlebnis war einfach überwältigend. Viele Athleten, […]
Das Jahr ist nun schon ein paar Monate alt und es hat sich einiges getan. Von ersten Wettkämpfen mit Erfolgen, bis gute Trainingsergebnisse, die Lust auf mehr machen. Mit einem kleinen Update will ich euch auf den neuesten Stand bringen. Beginnen wir mit den jüngsten Erfolgen in der so jungen Wettkampfsaison. Beim Crosslauf in Wernberg […]
Der Winter kommt, es ist dunkel.. Nicht jeder will im dunkeln noch eine Runde Laufen gehen, aber dennoch fit bleiben. Deshalb biete ich einen Kurs „Fit mit Functional Training“ an. Funktionelles Training ist eine alltagrsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Diese beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Die Muskulatur wird in seiner Funktion […]
Am Tag der deutschen Einheit fanden etliche Laufveranstaltungen statt, an denen Athleten vom Martin Weinfurter Training Team am Start waren. Zum einen war es der Stadtlauf in Nürnberg über 10km und zum anderen war es der Tempel Marathon in Etsdorf. Beim Tempel Marathon bestritten drei Teams die Run and Bike Marathon Strecke. Der Lauf soll […]
Wieder ging ein schneller und zufriedenstellender Lauftag zu Ende. Heute waren sechs Starter in Nabburg beim 11. Benefizlauf und drei Athleten in Neumarkt an der Startlinie. Wir waren über die Distanzen von 5km bis zum Halbmarathon vertreten. Beim Neumarkter Stadtlauf bündelte nochmal Chris Herold über die Halbmarathondistanz alle Kräfte, die er nach einer langen Saison […]
Ein erfolgreiches Rennwochenende liegt hinter uns. Viele absolvierten noch ihre letzten Triathlons der Saison, andere ließen es bei Laufveranstaltung ordentlich krachen. Die Saison ist nun schon sehr lang. Der Körper und Kopf ist nicht mehr so frisch. Für viele ist es nun auch soweit.. Die Off-Season kommt! Aber erstmal zu den Ergebnissen am vergangenen Wochenende: […]
Am gestrigen Samstag waren wir gemeinsam beim Städtedreieckslauf am Start. Das Team war über alle drei Strecken gut vertreten. Die 10km starteten in Maxhütte-Haidhof, während die 6km Läufer in Burglengenfeld begannen. Das Ziel für alle war der Stadtpark in Teublitz. Die schwül, warmen Bedingungen machten einigen zu schaffen. So konnten leider manche ihre gesteckten Ziele nicht […]
